Samedi 16 Août 2025

Temps couvert la majorité de la journée et une diminution significative des températures après des journées très chaudes.

Une matinée avec un dos qui faisait un peu souffrir mais je me suis forcé à aller
à l'extérieur faire une toute petite promenade. J'ai appris que G. et E. étaient de retour de vacances, en leur demandant s'ils n'avaient pas trop chaud du côté de Perpignan.

L'après-midi fut plus paisible au niveau des lombaires. J'ai découvert sur YT que des exercices de respiration pouvaient soulager le mal de dos, ça ne peut pas faire de mal d'essayer. J'ai aussi tél à C. pour son anniversaire, pour une fois que j'y pense le bon jour !