Lundi 18 Août 2025

Temps ensoleillé avec une température raisonnable.

Point "Lumbago" : Même journée qu'hier, un début de matinée plus "raide" mais après ça allait globalement. La prise de l'anti-inflammatoire le matin et le soir joue peut-être. J'ai dormi sur le côté cette nuit pour tester si ça a une influence, pour l'instant non. Je m'assois mais j'essaie de ne pas rester trop longtemps assis et ça va. Un peu d'étirements mais très peu. Matin et soir balade (le soir 5km). Dans cette phase, le plus difficile est de ne pas trop y penser sachant qu'on a peu de prise.

Deux photos prises en mode portrait.